大便稀不成形可通过蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、洛哌丁胺等药物改善，通常由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、感染性腹泻、慢性肠炎等因素引起。
1、饮食调整：
短期大便稀溏多与进食生冷刺激食物或乳糖不耐受有关。减少冰品、辛辣食物摄入，选择低脂易消化的白粥、馒头等食物。乳糖不耐受人群可改用无乳糖牛奶。
2、益生菌补充：
肠道菌群失衡会导致消化功能紊乱。双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂能重建肠道微生态平衡，改善食物分解吸收功能。
3、黏膜保护剂：
蒙脱石散通过覆盖肠黏膜吸附病原体，适用于感染性或非感染性腹泻。该药物不进入血液循环，儿童及孕妇可在医师指导下使用。
4、动力调节药：
肠易激综合征患者可选用洛哌丁胺抑制肠道蠕动。该药物通过作用于肠壁阿片受体减缓传输速度，但需排除感染性腹泻后方可使用。
5、抗炎治疗：
慢性肠炎或溃疡性结肠炎需结合美沙拉嗪等氨基水杨酸制剂。病情活动期可能出现腹痛伴黏液血便，需肠镜检查明确诊断。
持续腹泻超过3天或伴随发热、血便需及时就医。日常增加山药、莲子等健脾食材摄入，避免久坐久卧影响胃肠蠕动。餐后半小时散步或顺时针按摩腹部有助于促进消化功能恢复。
