老年人骨质疏松无法完全治愈，但可通过规范治疗有效控制病情发展并降低骨折风险。骨质疏松症是骨量减少和骨微结构破坏导致的慢性疾病，治疗核心在于延缓骨量流失、促进骨形成。
一、疾病分期与干预措施：
早期以骨量减少为主时，每日摄入1000-1200毫克钙剂配合维生素D3可改善骨代谢。进展期需使用抗骨吸收药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸，或促骨形成药物如特立帕肽。合并椎体骨折时需佩戴支具保护，股骨颈骨折需考虑人工关节置换术。
二、日常管理要点：
每日30分钟日照促进皮肤合成维生素D，太极拳、八段锦等负重运动每周3次增强骨强度。饮食应保证500毫升牛奶、50克豆制品及深绿色蔬菜摄入，避免高盐饮食加速钙流失。浴室防滑垫、夜间照明等环境改造可预防跌倒。
骨质疏松防治需长期坚持药物与生活方式干预。建议每两年进行骨密度检测，疼痛加剧或身高缩短超过3厘米时需及时复查。家属应关注老人步态稳定性，鼓励使用拐杖辅助行走。冬季注意保暖避免肌肉僵硬，夏季正午时段减少外出防止跌倒。通过系统管理，多数患者可维持正常活动能力并显著降低脆性骨折发生率。
