癌症患者适度晒背有益健康，但需严格控制时间和强度。阳光中的紫外线能促进维生素D合成，有助于改善骨骼健康和免疫功能，但过度暴晒可能损伤皮肤或加重放化疗后的光敏反应。
癌症患者普遍存在维生素D缺乏问题，晒太阳是天然补充途径之一。建议选择上午9-10点或下午4-5点紫外线较弱时段，每次不超过15分钟，晒背时需穿着透气衣物保护其他部位皮肤。正在接受放疗或服用光敏性药物的患者应避免直接日晒，可采用室内近窗照射方式。皮肤癌患者及接受过放射治疗的部位需严格防晒。
晒背时出现皮肤发红、灼热感应立即停止。骨髓抑制期患者因血小板减少需预防皮下出血，头颈部肿瘤患者放疗后皮肤耐受性下降，均应避免强烈阳光直射。可配合遮阳帽、防晒霜等防护措施，晒后及时补充水分。冬季晒太阳时注意保暖防感冒，夏季需预防中暑和脱水。
除适度晒太阳外，癌症患者日常应保持均衡饮食，多摄入富含维生素D的深海鱼、蛋黄和强化食品，配合医生建议的维生素D补充剂。规律进行八段锦、太极拳等温和运动，维持每周150分钟中等强度活动。保证充足睡眠和情绪调节，定期监测血钙和维生素D水平。治疗期间出现皮肤异常需及时就诊，康复期患者可逐渐增加户外活动时间，通过综合调理提升生活质量。
