骨质疏松的症状表现主要有腰背疼痛、身高变矮、骨折风险增加、驼背畸形、活动能力下降等。骨质疏松是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的疾病，会导致骨骼脆性增加。
1、腰背疼痛
骨质疏松患者常出现持续性腰背疼痛，疼痛部位多位于脊柱中下段。这种疼痛在站立、久坐或负重时加重，平卧休息后可缓解。随着病情发展，疼痛可能逐渐加重并放射至肋部。疼痛主要与椎体微骨折和骨骼结构改变有关。
2、身高变矮
骨质疏松会导致椎体压缩性改变，使脊柱高度降低。患者可能出现明显的身高缩短，通常在数年内身高减少超过3厘米。这种变化往往是渐进性的，可能伴随脊柱前屈姿势的改变。
3、骨折风险增加
骨质疏松最严重的后果是骨折风险显著增高。常见骨折部位包括椎体、髋部和腕部。轻微外力如跌倒、咳嗽甚至无明显诱因都可能引发骨折。椎体压缩性骨折可能无明显外伤史，仅表现为突发性背痛。
4、驼背畸形
多发性椎体压缩骨折可导致脊柱后凸畸形，形成特征性的驼背外观。这种畸形会改变身体重心，增加跌倒风险。严重的驼背还可能影响呼吸功能，导致肺活量下降。
5、活动能力下降
骨质疏松患者常因疼痛和骨折导致活动能力受限。日常活动如行走、爬楼梯等可能变得困难。长期活动减少又会加速骨量丢失，形成恶性循环。部分患者可能出现肌肉萎缩和平衡能力下降。
骨质疏松患者应保证充足的钙和维生素D摄入，适当进行负重运动如散步、太极拳等有助于维持骨密度。避免吸烟和过量饮酒，预防跌倒也很重要。建议定期进行骨密度检查，在医生指导下使用抗骨质疏松药物。出现不明原因骨痛或身高明显缩短时应及时就医评估。
