牙疼一般持续3-7天可能自愈，实际时间与龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎、外伤等因素有关。
1、龋齿
浅表龋齿可能仅引起短暂酸痛，去除刺激后数小时缓解。若龋洞较深导致食物嵌塞，疼痛可持续2-3天，需通过补牙终止进展。伴随冷热敏感时，可使用脱敏牙膏辅助缓解。
2、牙髓炎
急性牙髓炎发作时剧烈跳痛常持续3-5天，夜间加重是典型特征。炎症可能扩散至根尖区导致咬合痛，此时自愈概率较低，需根管治疗清除感染源。布洛芬可短期缓解症状。
3、牙龈炎
牙龈红肿出血引起的胀痛多在1周内减轻，但需配合巴氏刷牙法及牙线清洁。长期菌斑堆积可能发展为牙周炎，出现牙齿松动等不可逆损伤，建议定期洁牙维护。
4、智齿冠周炎
阻生智齿周围软组织发炎时，疼痛常反复发作5-7天，伴张口受限和颌下淋巴结肿大。局部冲洗上药可缓解，但拔除阻生齿才能根治。妊娠期患者需谨慎用药。
5、外伤
牙齿震荡或裂纹导致的疼痛通常2-3天消退，但牙髓坏死可能延迟数月显现。外伤后应避免咬硬物，定期拍片监测牙髓活力。完全脱位牙需30分钟内再植。
建议疼痛超过1周或伴随发热、面部肿胀时及时就诊。日常使用含氟牙膏刷牙，每年进行口腔检查，避免用患侧咀嚼过硬食物。孕妇、糖尿病患者出现牙疼应优先就医，不可依赖自愈。急性期可用淡盐水漱口减轻炎症，但切忌自行服用抗生素。
