总是感觉湿热重症状通常可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、藿香正气软胶囊、清热祛湿颗粒、二妙丸、茵栀黄颗粒等药物。
1、龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸由龙胆、柴胡、黄芩等组成，具有清肝胆、利湿热的功效，适用于肝胆湿热引起的头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦等症状。湿热蕴结肝胆时可能出现小便短赤、阴部潮湿等表现。服药期间忌食辛辣油腻，脾胃虚寒者慎用。
2、藿香正气软胶囊
藿香正气软胶囊含广藿香、紫苏叶、白芷等成分，能解表化湿、理气和中，对暑湿感冒或胃肠型感冒导致的头昏胸闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻有效。外感风寒或体内湿热并见舌苔厚腻时适用，但不宜与滋补性中药同服。
3、清热祛湿颗粒
清热祛湿颗粒以党参、茵陈、黄芪等为主料，功能清热祛湿、益气生津，适用于湿热困脾引起的四肢倦怠、食欲不振、口干舌燥。常见于夏季暑湿侵袭或长期处于潮湿环境者，服药期间应保持饮食清淡，避免加重脾胃负担。
4、二妙丸
二妙丸由苍术、黄柏两味药组成，专治湿热下注所致的足膝红肿热痛、下肢丹毒、白带黄稠等症状。方中黄柏善清下焦湿热，苍术燥湿健脾，两者协同可改善会阴部潮湿瘙痒、小便涩痛等湿热表现。阴虚津亏者不宜服用。
5、茵栀黄颗粒
茵栀黄颗粒含茵陈、栀子、黄芩等成分，具有清热解毒、利湿退黄的作用，适用于肝胆湿热伴黄疸、小便黄赤的情况。对于湿热郁蒸引起的皮肤油腻、痤疮频发也有辅助效果，但服药后可能出现大便稀溏等反应，属正常现象。
日常应注意避免久居潮湿环境，饮食上减少肥甘厚味，适量食用薏苡仁、赤小豆、冬瓜等利湿食材。保持规律作息与适度运动有助于促进湿邪排出，症状持续或加重时应及时就医，避免自行长期服药。湿热体质者夏季尤其要注意防暑降温，避免过度贪凉饮冷加重体内湿气滞留。
