避孕药与维生素C同时服用，通常可以减轻部分避孕药引起的恶心、头晕等不适，并可能有助于增强避孕效果或减少出血风险。但两者是否能同服，需要根据避孕药的具体类型和个体情况判断。
在多数情况下，避孕药和维生素C可以同服，并且对服用者有益处。常见的短效口服避孕药，其成分包含雌激素和孕激素。维生素C是一种抗氧化剂，可能有助于调节体内激素水平，部分研究提示它可能降低雌激素代谢产物的毒性，从而减轻肝脏负担。因此，在服用短效避孕药期间适量补充维生素C，有助于缓解因雌激素水平波动可能引发的恶心、呕吐、疲劳等不适。同时，维生素C还能促进铁的吸收，对于部分因服用避孕药导致经量减少或规律的女性，同服维生素C有助于维持正常的铁储备，间接改善贫血风险。不过，维生素C的用量一般建议在每日100-200毫克，过量服用（如超过1000毫克）可能引起胃肠不适或影响其他营养素的吸收，因此需控制好补充剂量。
在少数情况下，尤其是服用紧急避孕药如左炔诺孕酮片或米非司酮片后，不建议同时大量摄入维生素C。紧急避孕药主要通过高剂量的激素作用，一次性改变子宫内膜状态或抑制排卵来达到紧急避孕目的。此时，如果服用大剂量的维生素C，可能会改变胃肠道的酸碱环境，理论上可能影响紧急避孕药的吸收效率，从而降低避孕效果。此外，部分女性在服用紧急避孕药后可能出现严重的恶心、呕吐等副作用，此时若再喝大量含维生素C的酸性饮料（如橙汁），可能加重胃部不适。因此，对于服用紧急避孕药的人群，可以考虑分开服用，比如在服用紧急避孕药后1-2小时再补充维生素C，以最大程度保障药物效果。
建议在服用避孕药期间，如需补充维生素C，每日通过饮食（如新鲜蔬菜水果，例如甜椒、猕猴桃）获取即可。若存在特殊需求，如长期服用短效避孕药且伴有明显不适时，可在医生指导下适当补充维生素C制剂。但无论哪种情况，都不建议自行将大量维生素C与避孕药同服，尤其是紧急避孕药。注意定期进行妇科检查，关注月经变化，如有异常出血或胃部严重不适，应及时就医。同时，保持均衡饮食、规律作息，有助于维持身体对激素类药物的正常反应和耐受能力。
