降血压药吃了以后通常不能擅自停药，需要根据血压控制情况和医生评估来决定。高血压是一种需要长期管理的慢性疾病，随意停药可能导致血压反弹，增加心脑血管事件的风险。
大多数高血压患者需要长期甚至终身服药，因为原发性高血压的病因难以根除，药物通过持续作用才能将血压稳定在目标范围内。如果血压在药物控制下长期保持正常，且患者同时通过严格的生活方式干预，如低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等，部分患者可能在医生指导下逐步减少药量或尝试停药。但这个过程必须密切监测血压，一旦发现血压回升，就需要恢复用药。少数情况下，如继发性高血压的病因被治愈，或者患者因其他疾病导致血压偏低，医生可能会评估后建议停药。但无论如何，患者都不能自行停药，因为突然停药可能引起血压急剧升高，导致头痛、心悸，甚至诱发脑卒中或心肌梗死。降压药的调整必须由医生根据24小时动态血压监测、靶器官损害评估等综合判断，患者需要定期复查，遵医嘱执行。
日常护理中，患者应坚持每日早晚测量血压并记录，为医生调整方案提供依据。饮食上注意减少钠盐摄入，每人每天食盐量建议控制在5克以下，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物，适量摄入优质蛋白如鱼肉、禽肉。保持规律运动，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳。避免情绪激动和过度劳累，保证充足睡眠。若服药后出现头晕、乏力、低血压等症状，应及时就医，而不是自行停药。只有将药物治疗与健康生活方式相结合，才能实现血压的长期稳定控制。
