事前只吃一片的避孕药通常是指紧急避孕药，如左炔诺孕酮片，一般在无保护性生活后72小时内服用有效。紧急避孕药主要通过高剂量激素抑制或延迟排卵、干扰受精过程来达到避孕目的，但并非100%有效，且不适用于常规避孕。
紧急避孕药的主要成分是左炔诺孕酮，这是一种孕激素，通过一次性摄入较大剂量来改变子宫内膜状态，阻止受精卵着床，并可能抑制排卵。服用后可能出现恶心、呕吐、头痛、头晕、乏力、乳房胀痛等不良反应，这些症状通常在24小时内自行缓解。如果服药后2小时内发生呕吐，建议补服一次。紧急避孕药仅对服药前的一次无保护性生活有效，服药后再次发生性行为仍需采取其他避孕措施。由于激素剂量较大，频繁使用可能导致月经周期紊乱，表现为月经提前、推迟或不规则出血。因此，紧急避孕药仅作为紧急补救措施，一年内使用不宜超过三次，一个月内不宜超过两次。若服药后月经推迟超过一周，建议进行妊娠检测以排除怀孕可能。对于有严重肝病、血栓性疾病或乳腺癌病史的女性，使用前需咨询医生。
日常避孕应优先选择规律性强的常规方法，如短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器等，这些方式避孕成功率更高且副作用更小。服用紧急避孕药后应注意休息，避免过度劳累，饮食上可适当增加富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜水果和坚果，帮助身体恢复。如果出现持续腹痛、异常阴道出血或严重头痛等症状，应及时就医检查。
