祛湿颗粒的效果因人而异，需结合具体证型遵医嘱使用。该药主要用于改善湿邪困阻引起的肢体困重、食欲不振等症状，但不宜自行判断疗效。
祛湿颗粒作为中成药，其核心功效在于健脾化湿。对于脾虚湿盛导致的脘腹胀满、大便黏滞等症状，在医生辨证后使用可能有一定缓解作用。部分患者在规范用药后可观察到舌苔厚腻减轻、身体沉重感改善等积极变化。但中成药起效相对缓慢，通常需要连续服用一段时间才能评估效果。
需警惕的是，湿邪致病有寒湿、湿热等不同证型。若患者实际属于湿热证型，服用侧重温燥化湿的祛湿颗粒可能加重口干舌燥等不适。此外，糖尿病患者、孕妇等特殊人群使用前必须经过专业中医师评估，避免与其他药物产生相互作用。
使用祛湿颗粒期间应保持饮食清淡，减少生冷油腻食物摄入，适当增加山药、薏苡仁等健脾食材。配合规律运动促进排汗有助于增强祛湿效果，但应避免在潮湿环境中剧烈运动。若服药两周后症状无改善或出现新发不适，须立即停药并复诊调整方案。
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