神康宁丸的主要成分有酸枣仁、柏子仁、当归、茯苓、远志等。建议遵医嘱使用该药物。
1、酸枣仁
酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，具有养心安神的功效。该成分含有皂苷类、黄酮类等活性物质，能调节中枢神经系统功能，有助于改善睡眠障碍。在神康宁丸中发挥镇静安神作用，适用于心悸失眠等症状。
2、柏子仁
柏子仁是柏科植物侧柏的干燥成熟种仁，含有脂肪油、挥发油等成分。其性味甘平，归心、肾经，具有养心安神、润肠通便的功效。在方剂中与酸枣仁协同增强宁心安神效果，对心肾不交所致失眠多梦有改善作用。
3、当归
当归为伞形科植物当归的干燥根，主要含挥发油、有机酸等成分。具有补血活血、调经止痛的功效，在方中起到养血安神的作用。通过改善血液循环和营养供给，帮助缓解因血虚导致的心神不宁症状。
4、茯苓
茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，含有多糖、三萜类等活性成分。具有利水渗湿、健脾宁心的功效，在方剂中既能健脾祛湿以助运化，又能宁心安神以改善睡眠质量，对心脾两虚型失眠尤为适用。
5、远志
远志是远志科植物远志或卵叶远志的干燥根，含远志皂苷、远志酮等成分。具有安神益智、祛痰开窍的功效，在方中通过调节中枢神经功能，改善焦虑抑郁情绪，增强记忆力，与其他成分共同构成完整的安神体系。
使用神康宁丸期间应保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动。饮食宜清淡，适当食用莲子、百合等具有安神作用的食材，限制咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。可配合适度运动如八段锦、太极拳等帮助放松身心，但需注意避免睡前剧烈运动影响睡眠质量。若症状持续或加重应及时复诊调整治疗方案。
