刮胡子后刺痛多由皮肤屏障受损或局部炎症反应引起。常见原因包括剃须方式不当、皮肤干燥敏感、剃须产品刺激、毛囊炎或须部假性毛囊炎等。可通过调整剃须习惯、加强皮肤护理、使用舒缓产品等方式缓解。
剃须刀使用不当是导致刺痛的主要原因之一。刀片钝化或剃须时角度错误容易造成皮肤微小划伤，引发红肿刺痛。建议选择锋利刀片，剃须前用温水软化胡须，顺毛发生长方向轻柔刮剃。电动剃须刀对皮肤刺激较小，适合敏感肌人群。
皮肤干燥缺水会加剧剃须后不适。剃须过程中去除的不仅是胡须，还有表层皮脂膜，导致皮肤屏障功能暂时下降。剃须后应立即使用含透明质酸、神经酰胺的保湿产品，避免酒精含量高的爽肤水。秋冬季节可叠加温和的面霜锁水。
剃须泡沫或凝胶成分可能刺激皮肤。部分产品含皂基、香料或防腐剂，可能引发接触性皮炎。建议选择无酒精、无香料的敏感肌专用剃须产品，或改用天然成分的剃须皂。使用前可先在耳后测试是否过敏。
毛囊炎或须部假性毛囊炎会引起持续刺痛。细菌感染导致的毛囊炎表现为红色丘疹伴脓头，须部卷曲毛发内生形成的假性毛囊炎会产生硬结。这两种情况需局部使用抗生素软膏，严重时需口服抗生素治疗。反复发作者建议咨询皮肤科
少数情况下刺痛可能是接触性皮炎或剃须刀过敏的表现。若出现皮肤大面积红斑、水疱或剧烈瘙痒，需停用所有剃须产品，用冷水冲洗后涂抹氢化可的松乳膏。症状持续超过48小时应就医排查过敏原。
