女性肾虚的调理应在医生辨证后选择合适的中成药，常用的有金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸、归脾丸等，不存在适用于所有人的“最好”药物。
一、金匮肾气丸
金匮肾气丸适用于肾阳虚证，表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、小便清长、夜尿频繁、下肢浮肿等症状。该药方以温补肾阳为主，兼能化气行水，对于肾阳不足导致的水液代谢失常、性功能减退有改善作用。服用期间应忌食生冷食物，感冒发热期间不宜服用，建议在医生指导下根据疗程使用。
二、六味地黄丸
六味地黄丸适用于肾阴虚证，表现为潮热盗汗、头晕耳鸣、口干咽燥、腰膝酸软、失眠多梦等症状。该药方以滋补肾阴为主，是治疗肾阴亏虚的基础方。对于更年期综合征、慢性消耗性疾病等表现为阴虚火旺者有一定调理效果。脾胃虚寒、大便稀溏者慎用，服用期间饮食宜清淡。
三、左归丸
左归丸适用于真阴不足证，表现为头晕目眩、腰酸腿软、遗精滑泄、自汗盗汗、口燥咽干等症状。其滋补肾阴的力量强于六味地黄丸，填精益髓的功效更为突出，常用于肝肾精血亏虚较重的患者。该药滋腻，消化不良、腹胀便溏者应谨慎使用，或配合健脾药物。
四、右归丸
右归丸适用于肾阳不足、命门火衰证，表现为神疲乏力、畏寒肢冷、阳痿遗精、大便溏薄、完谷不化等症状。该药温补肾阳、填精止遗的功效较强，适用于肾阳虚衰程度较重，兼有精血不足的情况。阴虚火旺者禁用，服用期间应避免进食寒凉食品。
五、归脾丸
归脾丸适用于心脾两虚、气血不足证，虽非直接补肾，但肾为先天之本，脾为后天之本，气血生化有源方能充养肾精。表现为心悸失眠、食欲不振、面色萎黄、体倦乏力、月经量少色淡等症状的女性，通过健脾养心、益气补血，可间接改善因气血亏虚累及于肾的状况。适用于思虑过度、劳伤心脾导致的亚健康状态。
女性肾虚的调理是一个综合过程，药物治疗需严格遵循中医辨证。在医生指导下用药的同时，应注重生活方式的调整。饮食上可适当摄入黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑米，以及枸杞、山药、核桃等平补之品。避免过度劳累、熬夜和情绪波动，保持规律作息。结合适度的体育锻炼，如太极拳、八段锦、散步等，以舒缓情志、强健体魄。定期进行健康体检，了解自身状况，切勿自行长期滥用补药，以免造成身体负担或延误病情。
