补气中药主要有黄芪、人参、白术、党参、甘草等，建议在中医师辨证指导下使用。
一、黄芪
黄芪是常用的补气中药，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效。它适用于肺脾气虚导致的气短乏力、食少便溏、自汗等症状。现代药理研究表明，黄芪有助于增强机体免疫功能。使用黄芪时，常与其他药材配伍，如与当归同用可气血双补。脾胃虚弱、中气下陷者可在医生指导下使用含黄芪的方剂，如补中益气汤。需要注意的是，表实邪盛、气滞湿阻者应慎用。
二、人参
人参是大补元气的中药，能复脉固脱、补脾益肺、生津安神。它主要用于元气虚脱、肺脾心肾气虚证，表现为脉微欲绝、气短喘促、食少倦怠等。人参根据加工方法不同，有生晒参、红参等区别，其药性也略有差异。例如，红参药性偏温，更适用于气虚阳衰的证候。使用人参需严格辨证，实热证、正气不虚者忌服。常见的含人参中成药有人参归脾丸、生脉饮等。
三、白术
白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗安胎的功效。它长于补气健脾，是治疗脾虚湿盛的要药，适用于脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、自汗等症状。白术常与茯苓、党参等配伍，以增强健脾祛湿的效果。对于脾虚气弱、肌表不固所致的多汗，也可与黄芪、防风同用。使用白术时应注意，阴虚内热或津液亏耗燥渴者不宜服用。临床常用的有四君子丸、参苓白术散等成药。
四、党参
党参功效为健脾益肺、养血生津，其补气之力较人参平和，且能补血。它适用于脾肺气虚、气血两虚、津伤口渴等证，表现为食少倦怠、咳嗽虚喘、面色萎黄、头晕心慌等。党参药性平和，不易助火，是平补之品，常作为人参的代用品用于气虚轻证。可与黄芪、当归等配伍使用。气滞、肝火盛者应慎用党参。含有党参的中成药有党参养荣丸、八珍颗粒等。
五、甘草
甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。炙甘草偏于补脾和胃、益气复脉，用于脾胃虚弱、心悸脉结代等；生甘草偏于清热解毒，用于疮疡肿毒、咽喉肿痛。作为补气药使用时，多指炙甘草，它常在其他补气方剂中起辅助和调和药性的作用。长期或大量服用甘草可能导致水钠潴留，引起浮肿，故湿盛胀满者不宜使用。含有甘草的方剂和中成药非常广泛，如炙甘草汤、四君子汤等。
补气中药的应用核心在于辨证论治，需由中医师根据个人体质、具体证候（如气虚兼有阴虚、血虚或湿阻等）进行配伍，不可自行盲目进补。日常调理气虚，可配合温和的食疗，如适量食用山药、小米、红枣等健脾益气的食物。同时，应注意规律作息，避免过度劳累和思虑，进行如散步、太极拳等和缓的运动以培补元气。若出现长期疲劳、气短、自汗等疑似气虚症状，建议及时就医，通过中医四诊明确诊断，制定个性化的调理方案，切勿将中药当作保健品长期服用。
