减重手术后护理需重点关注伤口管理、饮食过渡、活动恢复和并发症监测四个方面。术后护理直接影响手术效果和长期健康，科学护理能促进身体适应新的消化吸收状态。
伤口护理需保持清洁干燥，每日观察有无红肿渗液。腹腔镜手术的小切口通常5-7天愈合，开放手术伤口需更长时间恢复。淋浴时使用防水敷料，出现发热或持续疼痛需及时就医。
饮食调整分四个阶段推进。术后1-2天进行清流质饮食，选择无糖电解质水、过滤清汤；3-14天过渡到全流质，可添加蛋白质粉、无糖酸奶；15-30天尝试软质食物如蒸蛋、鱼肉泥；1个月后逐步引入固体食物。每餐控制在60-80毫升，每日6-8餐，进食时间不少于20分钟。
活动康复应循序渐进。术后6小时开始床上踝泵运动，24小时后在辅助下床活动。2周内避免提重物和剧烈运动，4周后根据耐受度逐步增加有氧运动，如步行、游泳。体重下降过快时需进行皮肤护理，使用保湿霜预防松弛。
营养监测需要长期坚持。定期检测血常规、微量元素，预防缺铁性贫血和维生素B12缺乏。蛋白质摄入量每日不低于60克，优先选择鱼虾、鸡胸肉等优质蛋白。出现持续呕吐、腹泻或头晕乏力需联系手术团队调整方案。
术后1年内每月复诊，之后每3-6个月随访。建立包含主刀医生、营养师、心理医生的随访团队，及时处理倾倒综合征、胆结石等远期并发症。保持饮食日记记录摄入情况和身体反应，为调整方案提供依据。
