体温38度一般不需要吃退烧药，可通过物理降温缓解症状。若体温持续升高超过38.5度或伴有明显不适，建议遵医嘱使用退烧药。
体温38度属于低热范围，通常由病毒感染、细菌感染或环境因素引起。此时人体免疫系统正在发挥作用，适度发热有助于抑制病原体繁殖。物理降温是首选措施，如用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。保持室内通风，穿着轻薄透气的衣物，适量补充水分有助于散热。观察体温变化趋势，若伴随头痛、乏力等症状可适当休息，避免剧烈运动。
当体温超过38.5度或持续低热超过3天，可能提示感染加重或其他疾病。儿童、老年人或慢性病患者需更谨慎，体温达到38度时若出现精神萎靡、抽搐等症状应立即就医。退烧药如对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或联合用药。发热期间应避免摄入辛辣刺激食物，以清淡易消化的流质或半流质饮食为主，如米粥、蔬菜汤等。
发热期间需密切监测体温变化，记录发热时间和伴随症状。若出现皮疹、呼吸困难、意识模糊等严重表现，或体温反复升高超过39度，应及时前往医院明确病因。避免过度依赖退烧药掩盖病情，治疗原发疾病才是关键。日常注意手卫生和环境卫生，减少感染风险。
