髌骨脱位手术后存在复发可能，但通过规范治疗和科学康复可显著降低风险。
1、复发风险因素分析：
术后复发与手术方式选择、韧带修复强度、术后康复训练依从性密切相关。采用内侧髌股韧带重建术配合外侧支持带松解的手术方案，复发率可控制在5%以下。患者存在全身关节松弛症、高位髌骨或股骨滑车发育不良等解剖异常时，复发风险相对增加。青少年患者因骨骼未完全发育，术后需更严格遵循医嘱。
2、降低复发的关键措施：
术后6周内需佩戴可调节角度的支具，逐步增加膝关节活动范围。康复训练应分阶段进行，早期侧重股四头肌等长收缩和直腿抬高，中期加入闭链运动训练，后期强化平衡能力和本体感觉。建议使用神经肌肉电刺激仪辅助肌肉激活，配合水中步行训练减轻关节负荷。术后3个月起可进行低冲击有氧运动，6个月后经医生评估方可恢复剧烈运动。
日常需保持体重在合理范围，避免穿高跟鞋或进行急转急停动作。推荐游泳、骑自行车等低冲击运动增强下肢肌力，每周进行3次约30分钟的核心肌群训练。饮食注意补充优质蛋白质和维生素D，每日钙摄入量不低于800毫克。术后第一年每3个月复查膝关节MRI评估韧带愈合情况，发现膝关节不稳或疼痛加剧需及时就诊。长期坚持康复锻炼的患者，90%以上可获得稳定关节功能。
