唐氏综合征患者的平均寿命较普通人短，但现代医疗条件下多数可存活至50-60岁。
1、影响寿命的关键因素：
先天性心脏病是导致早期死亡的主要原因，约40%-60%患者伴有心脏结构异常。消化系统畸形如十二指肠闭锁、气管食管瘘等并发症也会增加生存风险。免疫功能障碍使患者更易发生严重呼吸道感染，甲状腺功能减退和白血病发病率较常人显著增高。早期筛查和手术干预能有效改善这些并发症的预后。
2、不同时期的生存状况：
婴幼儿期死亡率较高，主要与复杂先天性心脏病相关。儿童期需重点防控反复感染和血液系统疾病。成年后阿尔茨海默病发病年龄普遍提前，40岁以上患者约50%出现认知功能衰退。规律随访可早期发现听力障碍、颈椎不稳等继发问题，通过康复训练维持生活能力。
3、延长寿命的干预措施：
出生后6个月内完成心脏超声等全面评估，必要时进行矫治手术。建立包含内分泌科、康复科的多学科随访体系，每半年监测甲状腺功能和视力听力。定制个性化运动方案改善肌肉张力低下，吞咽训练预防吸入性肺炎。营养师指导避免肥胖引发的代谢综合征，补充抗氧化剂可能延缓认知退化。
建议家庭成员学习心肺复苏等急救技能，居家环境需防滑防撞。每日进行30分钟有氧运动如游泳、健步走，饮食注意增加膳食纤维和优质蛋白。定期参与社交活动有助于心理健康，可使用图片交流板等辅助工具提升沟通能力。建立规律作息避免昼夜节律紊乱，睡眠监测有助于发现呼吸暂停综合征。通过早期干预和全程管理，多数患者能获得接近常人的生活品质。
