肝火旺湿气重可通过龙胆泻肝丸、藿香正气胶囊、参苓白术散等药物调理。肝火旺湿气重多由情志不畅、饮食不节、湿热内蕴等因素引起，常表现为口苦咽干、头面油腻、大便黏滞等症状。
情志不畅可能导致肝气郁结，长期压抑情绪易转化为肝火。日常可通过冥想、八段锦等舒缓运动疏解压力，避免熬夜和过度劳累。菊花决明子茶具有清肝明目作用，适合日常饮用。
饮食不节如长期嗜食辛辣油腻食物，会加重脾胃负担形成湿浊。建议减少烧烤、火锅等刺激性食物摄入，增加薏苡仁、赤小豆等利湿食材。山药茯苓粥能健脾祛湿，适合作为调理膳食。
湿热内蕴与居住环境潮湿有关，夏季可适当使用除湿机保持空气干燥。足三里穴位按摩有助于增强脾胃运化功能，配合艾灸效果更佳。症状持续加重时可能出现皮肤湿疹、关节酸痛等表现，需及时就医。
少数患者可能伴随胆囊炎或脂肪肝等器质性疾病，若出现巩膜黄染、持续右上腹痛等症状，需完善肝功能检查和腹部超声。药物使用应在中医师辨证指导下进行，孕妇及体虚者慎用清热祛湿类药物。
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