霰粒肿好转的表现包括肿块缩小、红肿消退、疼痛减轻、分泌物减少以及睑结膜充血缓解。
1、肿块缩小：
霰粒肿初期形成的睑板腺囊肿会逐渐软化，体积明显减小。触摸时可发现硬结变软或消失，这是腺管恢复通畅的标志。避免用手挤压肿块，热敷可促进腺体分泌物排出。
2、红肿消退：
眼睑边缘的炎症反应减轻，局部皮肤颜色由鲜红转为正常。血管扩张程度降低，组织水肿吸收。每日用温水清洁眼睑可减少细菌滋生，加速炎症消退。
3、疼痛减轻：
压迫神经的囊肿缩小后，刺痛或异物感逐渐消失。眨眼时的不适感减弱，无需频繁揉眼。若持续疼痛需排除继发感染，可局部使用红霉素眼膏预防。
4、分泌物减少：
睑缘的白色脂质分泌物明显减少，晨起时眼睑粘连感减轻。腺体堵塞改善后，泪膜稳定性恢复。使用人工泪液可缓解干眼症状，避免腺体再次阻塞。
5、充血缓解：
翻开眼睑可见结膜面的紫红色隆起变平，血管充血程度减轻。囊肿内容物吸收后，结膜表面恢复光滑。避免佩戴隐形眼镜，减少机械摩擦刺激。
恢复期需保持清淡饮食，限制油炸食品及高糖食物摄入，适当补充维生素A和Omega-3脂肪酸。每日用茶树精油湿巾清洁睑缘，配合眨眼训练促进腺体分泌。若两周内无改善或反复发作，需眼科检查排除睑板腺功能障碍。
