喉咙炎症可通过多饮水、盐水漱口、含服润喉片、口服抗生素、雾化吸入等方式治疗。喉咙炎症通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、空气干燥、过敏反应等原因引起。
1、多饮水：
每日饮用1500-2000毫升温水，保持咽喉黏膜湿润。适当饮用蜂蜜水或菊花茶，避免咖啡酒精等刺激性饮品。水温控制在40℃以下防止烫伤黏膜。
2、盐水漱口：
使用浓度0.9%的生理盐水每日漱口3-4次，每次含漱30秒。可添加少量小苏打增强杀菌效果。该方法能清除咽部分泌物，减轻黏膜水肿。
3、含服润喉片：
选择含薄荷脑、桉叶油等成分的润喉片，每2-3小时含服1片。西地碘含片可抑制细菌繁殖，西瓜霜含片适合伴有溃疡者。避免连续使用超过7天。
4、抗生素治疗：
细菌性咽炎可选用阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素。用药前需进行咽拭子培养确认病原体。链球菌感染需完成10天疗程，防止诱发风湿热。
5、雾化吸入：
布地奈德混悬液联合生理盐水雾化可缓解喉头水肿。乙酰半胱氨酸雾化能稀释黏稠痰液。每日2次，每次15分钟，使用后需清水漱口。
建议每日摄入维生素C丰富的猕猴桃、草莓等水果，避免辛辣油炸食物。保持室内湿度50%-60%，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。进行适度的有氧运动如快走、游泳增强抵抗力，但急性期需暂停运动。若出现持续高热、呼吸困难或颈部淋巴结肿大，需及时耳鼻喉科就诊排除急性会厌炎等重症。
