戴眼镜不会导致眼睛变小。眼镜的作用是矫正视力，对眼球大小并无直接影响。
眼球大小主要由遗传因素决定，成年后基本稳定。近视患者眼轴变长属于眼球结构变化，但外观上难以察觉。眼镜镜片的折射效果可能产生视觉误差，但不会改变实际眼球尺寸。
部分人感觉戴镜后眼睛显小，源于凹透镜的缩小效应。这种光学现象类似照相机广角镜头的畸变原理，摘下眼镜即恢复正常。选择非球面镜片或高折射率镜片可减轻这种视觉效果。
高度近视伴随眼球突出时，建议定期进行眼底检查。可考虑佩戴隐形眼镜或进行屈光手术，但需经专业评估。儿童近视防控需结合户外活动与角膜塑形镜等综合干预。
日常需注意用眼卫生，每40分钟近距离用眼后远眺5分钟。建议多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，配合乒乓球等调节焦距的运动。定期进行专业验光，及时调整镜片度数，避免因度数不符加重视疲劳。框架眼镜的鼻托应定期清洁，避免压迫导致局部血液循环不畅。青少年建议每半年进行一次视力复查，建立完整的屈光发育档案。
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