拔牙后牙洞可以自行愈合。牙槽骨和牙龈组织会逐渐修复，形成新的骨质和软组织覆盖拔牙窝。
拔牙后牙洞的愈合过程分为三个阶段。血凝块形成期发生在拔牙后24小时内，血液在牙槽窝内凝结成块，起到保护创面和促进愈合的作用。肉芽组织形成期持续约1周，成纤维细胞和毛细血管开始生长，逐渐替代血凝块。骨组织改建期需要3-6个月，新生的骨组织不断重塑，最终使牙槽窝完全闭合。
为促进牙洞愈合，拔牙后24小时内应避免漱口和吮吸动作，防止血凝块脱落。术后2-3天选择温凉软食，避免辛辣刺激性食物。保持口腔清洁，24小时后可轻柔漱口。避免剧烈运动和吸烟饮酒，这些行为可能延缓愈合过程。如出现剧烈疼痛、肿胀或发热，应及时就医检查。
牙洞愈合期间可能出现轻微不适，属于正常现象。愈合速度因人而异，与年龄、全身健康状况和口腔卫生习惯有关。糖尿病患者、吸烟者以及免疫系统较弱的人群愈合时间可能延长。完全愈合后，牙槽骨高度会有一定程度吸收，邻牙可能出现轻微移位。对于考虑种植修复的患者，建议在拔牙后3-6个月进行专业评估。日常护理中可使用软毛牙刷清洁术区，配合含氯己定的漱口水维持口腔卫生，但避免过度用力。均衡饮食保证充足蛋白质和维生素C摄入，有助于组织修复。适度户外活动促进钙质吸收，但需避免剧烈运动导致创口出血。
