大家好,我是罗奶奶。周围有很多人都有慢性咽炎的问题,如果您也有,今天来教您四个简单的小方法,加上三个简单有效的穴位,帮您调理慢性咽炎的问题。在中医上讲,有四种不同的咽炎类型,您看您属于哪一种,又该怎么调理?
首先第一种,平时经常咽喉疼痛,如果您感冒了,一受风寒或者风热,咽喉疼痛就会加重。或者每次都是受了风寒之后,特别容易出现咽痛、咽痒的问题,最常用的方法是用感冒清热颗粒。如果您更多的是一受风热就加重,或者受风寒之后,过几天嗓子就开始疼,疼痛比较明显,就可以去用一些清风热的药物,比如常用的桑菊感冒片、清喉利咽颗粒、复方金银花,都有比较好地治疗因为外感导致的咽炎反复发作的问题。这是第一个小方法。
第二个小方法,像咽喉疼痛比较严重,通常和感冒关系不大,但是感冒了之后会加重,平时喉咙就疼得厉害,并且一张嘴发现咽部、咽后壁或者扁桃体都有肿大的问题,疼痛明显,黄痰特别多,上火很厉害,有些人还经常口苦、便秘、爱喝凉的。这种情况多见像肺胃热盛,热毒壅结于我们的咽喉部,可以多用一些清肺胃热的,比如常用的牛黄清胃丸,再加上清肺抑火片,这两个药一个清胃热,一个清肺热。对于肺胃热盛导致的咽喉疼痛,疼痛很厉害,黄痰为主,舌头红、苔黄,这样的人很合适。
第三个小方法就是喉咙疼得不厉害,有很多人慢性咽炎,总是喉咙干,总想清嗓子,但是疼得不厉害。这样的人还会伴有经常想喝水,口渴比较明显,甚至手心脚心发热、心里面烦躁,晚上睡着了觉还容易出盗汗,两个颧骨容易红。尤其是平时说话说得特别多的人,特别容易伤了嗓子的阴液,导致阴液亏损的这种慢性咽炎了。这样的人通常以滋阴利咽为主。像百合固金片,麦味地黄丸,对于阴虚导致的咽喉疼痛,我们常用的玄麦甘桔颗粒,咽炎片,都有比较好地养阴治疗咽喉疼痛的效果。
最后一种,这种人也特别多,这类人有个特点,通常喉咙疼得不厉害,但总是觉得有异物感,咳不上来、咽不下去,感觉到喉咙中就像有一个小小的痰核一样卡在这儿,中医经常叫它叫梅核气。很多人都会在情绪抑郁的时候会加重,这种情况在中医上讲,多见叫痰气互结。两个原因,第一个可能因为您脾虚,或者吃了很多油腻的食物,导致身体中痰湿过重有痰。
第二个是有气,多是有肝气郁滞的问题。比如平时总是生闷气、情绪不好,导致肝气郁结。像这样的情况,我们通常都是第一个用疏肝,第二个用理气化痰的药物。比较有名的方剂有半夏厚补汤,它是专门调节梅核气的一个方子。常用的中成药可以用疏肝理气的,比如逍遥丸或者柴胡疏肝丸,再加上一个化痰的。如果您是偏白痰,可以去用二陈丸,如果偏黄痰,可以用到橘红丸。除它之外,还有金嗓利咽丸,也有比较好地治疗痰气互结导致的慢性咽炎的作用。
讲完四个小方法,再教您三个简单的小穴位。第一个穴位特别好用,叫天突穴。顺着胸骨正中间向上摸,摸到上面有个窝,这叫胸骨上窝。在胸骨上窝里面这个位置就叫天突穴了。我们轻轻往里按之后贴着胸骨柄往下按,按完之后垂直向下进行点按。这样才有比较好地刺激天突的作用。
第二个穴位叫少商穴,少商穴是治疗慢性咽炎的一个非常有名的穴位。在我们的拇指指甲的偏侧,也就是偏拇指侧,再往外走大约一个韭菜叶的宽度,用手指头去掐一掐这个穴位就可以了。
我们还可以用到一个穴位,叫头项寻列缺,对于咽喉问题、头项问题,经常会用到列缺穴,这个穴位位置特别好找。两手一交叉,食指底下这个位置正好就是列缺穴了。这个穴位不光对于头痛、牙痛有效,对咽喉疼痛效果也很好,也是肺经的穴位。找到穴位之后,就可以用手经常按一按,对于缓解咽喉不适也是有比较好的作用的。
最后,慢性咽炎是不是一定是咽喉问题导致的呢?它也有可能是其他疾病,如果您有鼻炎导致的鼻部的炎症、炎症分泌物向后滴漏导致的慢性咽炎的问题也是存在的。还有反流性食管炎,经常反酸烧心的人,胃酸向上反流,反流到咽部,烧灼我们的咽部,也会导致慢性咽炎的问题。所以,我们要去治疗反流性食管炎,治疗鼻炎,才能更有效地去调节慢性咽炎的问题。
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