急性荨麻疹通常在数小时至数天内自行消退，多数患者症状持续不超过6周。及时避免诱因并配合抗组胺药物治疗可加速恢复。
1. 症状持续时间与分期：
急性荨麻疹病程分为早期发作期和恢复期。早期发作期表现为皮肤突发红色风团伴瘙痒，单个风团通常在24小时内消失，但新皮疹可能反复出现。约70%患者症状在1周内明显缓解，90%在6周内完全消退。若风团持续超过6周，需考虑慢性荨麻疹可能。
2. 影响恢复时间的因素：
恢复速度与诱因明确性密切相关。食物或药物过敏引起的急性荨麻疹，在脱离过敏原后3-5天可好转。病毒感染诱发者可能持续1-2周。合并血管性水肿或系统症状如呼吸困难的患者需更长时间恢复。儿童患者自愈倾向优于成人。
3. 加速康复的医学措施：
第二代抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪是首选治疗方案，能有效控制风团生成和瘙痒。严重病例可短期使用糖皮质激素。伴有喉头水肿或过敏性休克需立即就医，接受肾上腺素注射等急救处理。治疗期间需每日记录皮疹变化，帮助医生评估疗效。
患者应穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，洗澡水温不超过38℃。饮食需避免已知过敏原及高组胺食物如海鲜、发酵食品。保持规律作息有助于免疫调节，适度有氧运动如散步可促进血液循环。室内湿度建议维持在50%-60%，使用无香料洗涤剂。若瘙痒影响睡眠，可在医生指导下调整服药时间至晚间。病程超过2周或出现发热、关节痛等异常症状应及时复诊。
