抽烟导致牙齿变黄可通过超声波洁牙、冷光美白、牙贴美白、小苏打清洁、柠檬汁擦拭等方式治疗。牙齿变黄通常由烟渍沉积、牙釉质损伤、口腔菌群失衡、牙结石堆积、长期色素渗透等原因引起。
1、超声波洁牙：
高频振动器械能物理清除牙齿表面的烟渍和牙结石，每年1-2次专业洁牙可维持牙面光洁。操作时需避开牙龈炎急性期，洁牙后24小时内避免进食深色食物。
2、冷光美白：
通过过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，单次疗程可提升牙齿色阶5-8个度。治疗前需评估牙釉质状况，术后可能出现短暂牙齿敏感现象。
3、牙贴美白：
含过氧化脲的美白牙贴可居家使用，每天贴敷30分钟持续两周。需注意贴片需完全覆盖牙面，使用期间减少咖啡、红酒等染色饮食摄入。
4、小苏打清洁：
食用级小苏打与水调成糊状后轻刷牙齿，其微颗粒结构能温和摩擦去除表层烟渍。每周使用不超过3次，过度使用可能损伤牙釉质。
5、柠檬汁擦拭：
新鲜柠檬汁含有的柠檬酸可溶解部分色素沉积，用棉签蘸取擦拭牙面后需立即清水漱口。酸性物质长期接触可能腐蚀牙釉质，建议每月使用1-2次。
日常护理需配合巴氏刷牙法及牙线清洁，选用含焦磷酸钠的美白牙膏效果更佳。减少吸烟频率是根本预防措施，摄入苹果、芹菜等高纤维食物有助于机械清洁牙面。出现牙龈出血或持续敏感时应暂停家庭美白措施，及时就诊检查是否存在牙周病变。长期吸烟者建议每半年进行口腔检查评估牙齿健康状况。
