近日，全国多地密集优化调整新冠肺炎疫情防控措施和核酸检测措施。面对新的疫情防控形势，如何当好自己健康的第一责任人？如果出现新冠肺炎疑似症状应该如何处理？日常家庭需要囤哪些药？
普通人群要积极佩戴口罩和接种疫苗
仁和 布洛芬缓释胶囊
生产厂家：福建太平洋制药有限公司
功能主治：用于缓解轻至中度疼痛如：关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
用法用量：口服，成 人一次1粒，一日2次(早晚各一次)，儿童用量请咨询医师或药师。
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问：全国多地优化调整新冠肺炎疫情防控措施，普通人群日常健康防护需要注意什么？
张艳玲：最近一个月，社会面风险仍然比较高。普通人群要做到勤洗手、常通风、不聚集，同时注意均衡营养、适当休息，合理运动，保持良好的心态。外出活动时，一定要佩戴医用外科口罩，去高风险场所最好佩戴上N95口罩。口罩是隔离病毒最实用有效的手段，接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的方式。
可适当储备一些解热镇痛的药物
问：根据目前疫情情况，市民有必要在家储备药物吗？
张艳玲：目前，我国治疗呼吸道感染的药物有充足的储备。市民朋友在家里可以适当储备一些解热镇痛的日常药物，或者备一些常用的退烧药，如美林口服液、布洛芬缓释胶囊等，但没有必要去抢购、囤积。
连花清瘟胶囊（颗粒）作为《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》的治疗用药，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，但不宜被健康人群预防性服用。如若市民出现发热、咳嗽、咽喉痛等疑似新冠肺炎症状，要及时到医院发热门诊就诊，遵照医生指导用药。
健康人群应努力提高自身免疫力
问：应对新冠肺炎疫情，从中医视角来看有哪些方法？
张艳玲：中医预防疾病的主要原理在于“正气存内，邪不可干”“虚邪贼风，避之有时”，即提高自身免疫力，外面的病毒就不容易感染机体。市民也可进行中药熏蒸、佩戴中药香囊、穴位按摩、穴位艾灸等自我保健，提高自己的免疫力，可通过按摩大椎、足三里、曲池、合谷等穴，以及艾灸足三里、三阴交、关元等穴位，起到增强其抗力，防止外感等作用。
