强迫症易感人群主要包括有家族史者、性格追求完美者、长期高压人群、脑部损伤患者以及青少年和青壮年群体。强迫症是一种以反复出现强迫思维和行为为特征的精神障碍，发病与遗传、心理、环境等多因素相关。
1、有家族史者
直系亲属患有强迫症的人群患病概率显著增高。遗传因素可能导致大脑神经递质功能异常，特别是五羟色胺系统失调。这类人群需定期进行心理健康筛查，早期发现强迫倾向可通过认知行为疗法干预。亲属中出现焦虑症、抽动秽语综合征等疾病也会增加患病风险。
2、性格追求完美者
过度谨慎、苛求细节的完美主义人格特质易诱发强迫症状。这类人群常伴有过度责任感，对微小失误产生灾难化联想，通过重复行为缓解焦虑。性格形成与家庭教育方式密切相关，童年期接受过高标准管教的人群更易发展出此类特质。
3、长期高压人群
持续面临工作考核、经济压力或人际关系冲突的个体，可能通过发展强迫行为应对焦虑。压力会改变大脑前额叶与基底节的神经连接，导致思维控制能力下降。医护人员、财务工作者等高压职业群体需特别注意压力管理。
4、脑部损伤患者
基底节或前额叶皮层受损可能直接引发强迫症状，常见于脑外伤、脑炎后遗症患者。这些脑区负责行为抑制和错误监控，损伤后会导致反复检查、计数等行为。某些抗癫痫药物也可能诱发类似强迫的表现，需神经科与精神科联合诊疗。
5、青少年和青壮年
15-35岁是强迫症高发年龄段，与大脑发育关键期和激素水平变化相关。青少年患者常表现为学习相关的强迫行为，如反复修改作业。孕期和产后女性因激素波动也可能首次发病，需关注强迫性清洁或检查婴儿的行为。
预防强迫症需建立规律作息，保证充足睡眠，通过正念冥想缓解焦虑。日常可进行有氧运动调节神经递质平衡，饮食注意补充富含色氨酸的小米、香蕉等食物。出现反复洗手、检查等行为超过1小时/天，或伴随明显痛苦时，应及时到精神心理科就诊。家庭成员应避免批评患者的强迫行为，转而鼓励其参与社交活动，逐步重建正常生活节奏。
