委中穴堵塞可能出现局部疼痛、下肢活动受限、腰背酸痛等症状。委中穴是足太阳膀胱经的重要穴位，位于腘窝横纹中点，其堵塞可能与气血不畅、外伤劳损、寒湿侵袭等因素有关。
1、局部疼痛
委中穴堵塞最常见的症状是腘窝处持续性钝痛或刺痛，按压时疼痛加剧。疼痛可能向小腿后侧放射，久坐或久站后症状加重。中医理论认为这与局部气血瘀滞相关，可通过针灸、推拿疏通经络缓解。
2、下肢活动受限
患者可能出现膝关节屈伸困难，上下楼梯时腘窝牵拉感明显。严重时会影响正常行走，伴随肌肉僵硬感。这种情况多与长期姿势不良导致经筋挛缩有关，建议配合热敷和适度拉伸改善。
3、腰背酸痛
由于膀胱经循行腰背部，委中穴堵塞可能引发腰骶部酸胀疼痛，弯腰时症状加重。部分患者会同时出现排尿异常，与经络传导功能失调相关。艾灸八髎穴或肾俞穴有助于缓解症状。
4、皮肤异常
少数患者可能出现腘窝皮肤温度降低、肤色暗沉等微循环障碍表现，触摸时有结节感。这种情况常见于长期受寒或静脉回流不畅者，需要排除下肢血管病变。
5、全身症状
严重气血瘀滞者可能伴随头痛、失眠等全身症状，与膀胱经气机逆乱相关。这类情况多存在基础体质问题，需结合舌脉辨证施治，必要时配合中药调理。
日常应注意避免久坐久站，每隔一小时活动下肢促进血液循环。冬季做好膝部保暖，可适度按摩腘窝及承山穴、昆仑穴等关联穴位。若症状持续不缓解或出现下肢水肿、皮肤溃烂等表现，应及时就医排除深静脉血栓、腰椎病变等器质性疾病。中医治疗需由专业医师操作，避免自行过度刺激穴位。
