眼袋可通过非手术和手术方式改善。常见方法包括冷敷消肿、调整睡眠、激光治疗及眼袋切除术，具体选择需结合眼袋成因和严重程度。
冷敷消肿适用于短期水肿型眼袋。用冷藏后的勺子或湿毛巾敷眼周10分钟，促进血管收缩减轻浮肿。长期睡眠不足会导致眼周循环障碍，建议保持7小时睡眠并抬高枕头15度。
激光治疗针对轻度脂肪膨出，通过刺激胶原重塑改善皮肤松弛。常用点阵激光或射频技术，需3-5次疗程，可能出现暂时性红斑。眼袋切除术适用于中重度病例，分为内路法和外路法，前者适合年轻患者，后者可同时去除多余皮肤。
眼袋形成与遗传、自然衰老密切相关。30岁后眼轮匝肌支撑力下降，眶隔脂肪容易疝出。长期用眼过度会加速眼周胶原流失，表现为晨起时睑颊沟明显加深。部分患者伴有泪沟凹陷，需联合脂肪填充矫正。
术后需冰敷48小时，避免低头动作。拆线前保持伤口干燥，使用医用疤痕凝胶预防增生。三个月内禁用刺激性护肤品，外出需佩戴防紫外线墨镜。少数患者可能出现睑外翻或双侧不对称，需及时复诊调整。
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