色素减退斑可能自行好转，也可能需要治疗干预。色素减退斑的恢复情况主要与病因、皮肤修复能力、日常护理等因素有关。
色素减退斑是皮肤局部色素减少形成的白斑，部分情况可能自行恢复。日光性白斑或炎症后色素减退通常随着时间推移逐渐改善，皮肤新陈代谢周期约为28天，这类色素减退斑可能在数月内自然消退。轻微摩擦或烫伤后的暂时性色素减退，随着表皮更替会逐渐恢复正常肤色。保持皮肤湿润有助于加速修复过程，使用含烟酰胺的护肤品可能帮助色素重新分布。
某些类型的色素减退斑难以自行恢复。白癜风导致的色素脱失斑通常不会自愈，需要光疗或药物干预。真菌感染如花斑癣引起的白斑必须抗真菌治疗才能消除。慢性湿疹或银屑病伴随的色素减退可能持续较长时间。遗传性对称性色素异常症等先天性疾病引起的白斑通常终身存在。伴有明显边界清晰、持续扩散或伴随鳞屑的色素减退斑应及时就医检查。
建议做好防晒避免色素减退斑加重，使用SPF30以上的广谱防晒霜。保持均衡饮食，适量补充维生素B12、叶酸和铜元素有助于黑色素合成。避免过度清洁或使用刺激性护肤品，选择温和的保湿产品维护皮肤屏障功能。若白斑面积扩大或持续超过6个月无改善，应到皮肤科进行专业评估和治疗。
