一年蓬具有清热解毒、止血消肿、祛风除湿等功效，主要用于治疗感冒发热、咽喉肿痛、外伤出血、风湿痹痛等症状。一年蓬的功效主要有抗菌消炎、促进伤口愈合、缓解关节疼痛、改善消化功能、调节免疫系统等。
1、抗菌消炎
一年蓬含有黄酮类、挥发油等活性成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，可用于缓解咽喉炎、皮肤感染等炎症。其水煎剂外敷可减轻局部红肿热痛，内服有助于控制呼吸道感染。
2、促进伤口愈合
一年蓬的鞣质成分能收缩血管促进凝血，鲜品捣烂外敷可加速小面积创伤止血。所含多糖类物质可刺激成纤维细胞增殖，配合抗菌作用能减少创面感染，适用于擦伤、割伤等浅表性损伤的护理。
3、缓解关节疼痛
一年蓬醇提取物可通过抑制前列腺素合成减轻关节炎症反应，对风湿性关节炎引起的肿胀僵硬有改善作用。常与防风、羌活等配伍煎汤内服，或制成药酒外擦疼痛部位。
4、改善消化功能
一年蓬挥发油成分能促进胃液分泌，调节胃肠蠕动，对食积腹胀、食欲不振有缓解效果。其煎剂对痢疾杆菌有抑制作用，民间常用其鲜叶汁治疗急性肠炎腹泻。
5、调节免疫系统
一年蓬多糖可激活巨噬细胞功能，增强机体非特异性免疫力。在季节交替时适量饮用其代茶饮，有助于预防流感，但免疫功能亢进者应慎用。
使用一年蓬时建议咨询中医师辨证施治，孕妇及过敏体质者慎用。鲜品外用前需清洁消毒，内服应控制剂量避免胃肠刺激。配合规律作息与均衡饮食可增强调理效果，出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。慢性病患者使用需监测原有症状变化，不建议长期连续服用超过两周。
