肿足蕨具有清热解毒、消肿止痛、祛风除湿等作用，主要用于治疗风湿痹痛、跌打损伤、疮痈肿毒等症状。肿足蕨的作用主要有清热利湿、活血化瘀、抗菌消炎、促进伤口愈合、调节免疫等。
1、清热利湿
肿足蕨含有黄酮类和多酚类化合物，能帮助清除体内湿热，改善湿热引起的关节肿痛、小便不利等症状。对于湿热型风湿性关节炎或湿疹患者，可配合其他中药煎汤外洗或内服，但需在中医师指导下使用。
2、活血化瘀
其活性成分可促进局部血液循环，缓解跌打损伤后的淤血肿胀。民间常用新鲜肿足蕨捣烂外敷患处，辅助治疗软组织挫伤，但皮肤破损时禁用，避免感染。
3、抗菌消炎
实验研究表明，肿足蕨提取物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可用于辅助治疗皮肤化脓性感染。临床多与其他清热解毒药材配伍制成复方制剂，如肿足蕨配伍金银花、连翘的煎剂。
4、促进伤口愈合
肿足蕨中的鞣质成分能收敛创面，加速浅表创伤愈合。传统用法是将晒干的肿足蕨研磨成粉，撒于清洁后的溃疡面，但深部感染或大面积伤口需及时就医。
5、调节免疫
部分研究发现其多糖成分可能通过激活巨噬细胞增强机体免疫功能，但相关机制尚不明确，目前仅作为传统经验用药，不建议自行用于免疫调节治疗。
使用肿足蕨时需注意，其性味苦寒，脾胃虚寒者慎用；孕妇及过敏体质者禁用。新鲜植株可能含有微量毒性成分，须经炮制后使用。建议在中医辨证指导下配伍应用，不可长期单独服用。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。外用时需确保药材清洁，避免二次感染。治疗期间应忌食辛辣刺激食物，保持患处干燥卫生。
