脚脱皮可通过保持足部清洁干燥、使用保湿霜、穿透气鞋袜、避免接触刺激性物质、药物治疗等方式治疗。脚脱皮通常由真菌感染、皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹、维生素缺乏等原因引起。
1、清洁干燥：
每日用温水清洗双脚，避免使用碱性过强的肥皂。洗后彻底擦干，特别是趾缝间。潮湿环境易滋生真菌，保持干燥可减少感染风险。选择吸汗性好的棉质袜子，每日更换。
2、保湿护理：
使用含尿素、甘油或乳木果油的足部专用保湿霜。沐浴后3分钟内涂抹效果最佳，此时皮肤吸收能力最强。严重皲裂时可使用凡士林厚涂后包裹保鲜膜加强渗透。
3、鞋袜选择：
优先选择真皮或网面透气材质的鞋子，避免连续两天穿同一双鞋。袜子选用含银离子纤维的抗菌款，运动后立即更换。夏季可多穿露趾凉鞋促进空气流通。
4、避免刺激：
减少接触公共浴室地板、游泳池边等易残留真菌的场所。洗衣时彻底漂洗掉洗涤剂残留。新鞋使用前用酒精棉片擦拭内衬，避免染料或胶水刺激皮肤。
5、药物干预：
真菌感染可使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾、硝酸咪康唑散等抗真菌药物。湿疹皮炎需外用氢化可的松软膏，严重时口服氯雷他定。维生素缺乏需补充复合B族维生素和维生素E。
日常可多吃富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏，维生素B2含量高的鸡蛋、牛奶。赤足行走沙滩或鹅卵石路能促进足部血液循环，但需避开高温时段。持续脱皮伴瘙痒、渗液时应及时就诊皮肤科，排除银屑病或掌跖脓疱病等特殊皮肤病变。
