子宫肥大通常无法自愈，多数需要医学干预。子宫肥大的处理方式主要有药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、定期复查。
1、药物治疗：
子宫肥大可能与激素水平异常有关，医生可能开具黄体酮、达那唑等药物调节内分泌。部分患者伴随炎症时需配合抗生素如头孢曲松、甲硝唑。药物治疗需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
2、物理治疗：
对于轻度子宫肥大，可采用热疗、短波治疗等物理方法促进局部血液循环。物理治疗适用于无明显症状且排除恶性病变的患者，通常需配合超声监测子宫体积变化。
3、手术治疗：
当子宫体积显著增大压迫邻近器官时，可能需行子宫肌瘤剔除术或子宫全切术。手术指征包括月经过多导致贫血、尿频便秘等压迫症状，术后需病理检查排除恶变。
4、生活方式调整：
控制体重可减轻雌激素对子宫的刺激，建议BMI保持在18.5-23.9。避免长期使用含雌激素的保健品，规律运动如游泳、瑜伽有助于改善盆腔血液循环。
5、定期复查：
每3-6个月需进行妇科超声检查监测子宫变化。绝经后妇女若发现子宫异常增大应立即就诊，警惕子宫内膜癌等恶性病变可能。
日常饮食建议增加十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜的摄入，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代谢。避免高脂肪饮食及酒精摄入，这些可能干扰激素平衡。适度进行凯格尔运动可增强盆底肌力量，改善盆腔器官支撑功能。出现异常阴道出血或下腹坠胀感持续加重时，应及时就医评估是否需要调整治疗方案。保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤，减少妇科炎症发生风险。
