尿酸正常范围因性别不同有所差异,男性为208-428微摩尔每升,女性为155-357微摩尔每升。
尿酸是嘌呤代谢的最终产物,主要通过肾脏排泄。检测尿酸水平有助于评估嘌呤代谢状况及肾功能。男性正常值略高于女性,主要与激素水平差异有关。空腹抽血检查前需避免高嘌呤饮食、剧烈运动及饮酒,以免影响结果准确性。持续超出正常范围可能提示高尿酸血症,需结合临床症状综合判断。
日常需注意控制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入,每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。适度运动可改善代谢,但应避免剧烈运动诱发尿酸升高。肥胖人群需逐步减重,避免快速减肥导致尿酸波动。定期监测尿酸水平对痛风高危人群尤为重要,发现异常应及时就医排查病因。长期尿酸偏高可能损伤关节、肾脏等器官,需在医生指导下进行生活方式干预或药物治疗。