腋窝出现疙瘩可能由毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、脂肪瘤或乳腺组织增生引起。
1、毛囊炎：
腋窝皮肤毛囊感染是常见诱因，多因剃毛、出汗或卫生不良导致细菌滋生。初期表现为红色丘疹伴压痛，可能发展为脓疱。保持局部清洁干燥，避免抓挠，轻度感染可通过碘伏消毒处理。
2、皮脂腺囊肿：
皮脂腺导管阻塞形成囊性肿物，触诊呈圆形、质地柔软。囊肿可能继发感染出现红肿热痛。未感染时无需特殊处理，合并感染需抗生素治疗，反复发作可考虑手术切除。
3、淋巴结肿大：
腋窝淋巴结反应性增生常见于上肢感染、疫苗接种或免疫应答。肿大的淋巴结活动度好，可能伴触痛。需排查邻近部位感染灶，持续肿大超过2周或质地坚硬需就医排除淋巴系统疾病。
4、脂肪瘤：
皮下脂肪组织异常增生形成良性肿瘤，触诊质地柔软、边界清晰。生长缓慢且无痛感，直径超过3厘米或影响活动时可手术切除。日常避免局部反复摩擦刺激。
5、乳腺组织增生：
女性经前期或哺乳期可能出现副乳腺组织肿胀，表现为边界不清的柔软包块。穿戴宽松内衣减少压迫，伴随明显疼痛或持续增大需超声检查排除乳腺疾病。
建议每日温水清洁腋窝后彻底擦干，选择透气棉质衣物减少摩擦。避免使用刺激性止汗剂，观察肿块变化情况。若出现快速增大、皮肤破溃、固定粘连或伴随发热乏力等症状，应及时至普外科或乳腺科就诊。规律作息与均衡饮食有助于维持免疫功能，减少感染风险。腋窝自查建议每月一次，注意对比双侧对称性及质地变化。
