胎儿缺氧主要表现为胎动异常、胎心率改变及羊水污染三大症状。胎儿缺氧可能由胎盘功能异常、脐带绕颈、母体贫血等因素引起，需通过胎心监护、超声检查等手段及时诊断。
1、胎动异常：
胎动减少或突然加剧是胎儿缺氧的早期信号。正常胎动每小时3-5次，若12小时内少于10次或出现剧烈踢打后骤停，提示胎儿可能因缺氧出现代偿性挣扎。孕妇需每日固定时间记录胎动，采用左侧卧位改善胎盘供血，发现异常需立即就医进行胎心监护和生物物理评分。
2、胎心率改变：
持续胎心率＞160次/分心动过速或＜110次/分心动过缓均属异常。缺氧初期胎儿交感神经兴奋导致心率增快，后期迷走神经亢进则引发心率下降。电子胎心监护可发现变异减速或晚期减速图形，必要时需通过催产素激惹试验评估胎儿储备能力。
3、羊水污染：
羊水呈黄绿色或墨绿色Ⅲ度污染表明胎儿排出胎粪，常伴随羊水过少。缺氧导致胎儿肠道蠕动增强及肛门括约肌松弛，胎粪污染可能引发吸入性肺炎。通过超声测量羊水指数AFI结合羊膜镜检可确诊，Ⅱ度以上污染需考虑终止妊娠。
孕妇应保持每日适量有氧运动如散步、孕妇瑜伽，避免长时间仰卧位。饮食注意补充含铁食物动物肝脏、菠菜和优质蛋白鱼类、豆制品，每周2-3次深海鱼摄入Omega-3脂肪酸。妊娠期高血压或糖尿病患者需严格控糖控压，定期进行胎心监护和超声血流监测。出现胎动异常时可通过吸氧、补液等应急处理，必要时住院行持续性胎心监护。
