一年烫一次发通常不会直接导致脱发。烫发药剂对头发的损伤主要局限于发干，而脱发的根本原因多与毛囊健康相关。
烫发过程中使用的化学药剂会破坏头发角蛋白结构，导致头发干枯、易断。但这种物理性损伤通常不会影响毛囊功能，除非出现严重过敏反应或烫发操作不当造成头皮烧伤。毛囊受损引起的脱发常见于频繁烫染如每月一次、药剂接触头皮或本身存在头皮疾病的情况。
脱发主要分为生理性和病理性两类。生理性脱发每日50-100根属于正常代谢；病理性脱发包括雄激素性脱发、斑秃等，与遗传、激素、压力等因素相关。若烫发后出现异常脱发，需观察脱发形态：若发根带有白色毛囊单位，或脱发量持续超过每日100根，建议就医排查病理性因素。
维护头发健康需注意烫发后护理。选择氨基酸类洗发水，每周使用1次发膜修复角蛋白。梳头时从发梢开始梳理，避免湿发时用力拉扯。饮食中增加富含维生素B7的鸡蛋、坚果，以及含锌量高的牡蛎、瘦肉，有助于维持毛囊活性。烫发前后一个月可适当补充胱氨酸，但需在医生指导下进行。
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