梨子吃多了可能造成腹泻。梨子富含果糖和膳食纤维，过量摄入会刺激肠道蠕动，导致腹泻。
梨子中的果糖属于短链碳水化合物，部分人群存在果糖吸收不良的情况，大量食用后未被吸收的果糖在肠道内形成高渗环境，促使水分进入肠腔引发渗透性腹泻。膳食纤维虽然有助于促进肠道健康，但过量摄入会加速肠道内容物通过速度，减少水分吸收时间，从而引发功能性腹泻。
思密达 蒙脱石散(草莓口味)
生产厂家：博福-益普生(天津)制药有限公司
功能主治：用于成人及儿童急、慢性腹泻。
用法用量：口服。成人每次1袋（3克），一日3次。
儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1-2岁每日1-2袋，分3次服；2岁以上每日2-3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水（约50毫升）中混匀快速服完。
治疗急性腹泻时首次剂量加倍。
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建议每日食用梨子不超过两个，食用时注意细嚼慢咽。脾胃虚寒者应控制摄入量，可搭配温热性食物如红枣、生姜等平衡梨子的寒凉属性。出现腹泻症状时应暂停食用，适量补充淡盐水预防脱水，必要时可服用蒙脱石散等肠道黏膜保护剂。
保持规律饮食和适度运动有助于维持肠道功能稳定。日常可选择苹果、香蕉等对肠道刺激较小的水果交替食用，避免长期单一大量摄入某种水果。烹饪方式上，将梨子蒸煮或炖汤可降低其寒性，更适合消化功能较弱的人群食用。
