45岁女性长期服用人参需谨慎。人参虽有益气补虚功效，但长期服用可能引发血压波动、失眠等不良反应。
人参含有皂苷类活性成分，短期使用可改善疲劳、增强免疫力。中年女性处于围绝经期，内分泌变化较大，人参的类雌激素作用可能干扰自身激素平衡。每日用量超过3克可能引起口干、心悸等上火症状，连续服用超过一个月需监测血压和睡眠质量。
体质虚弱、易疲劳者可间断使用人参，每周2-3次为宜。高血压、甲亢患者及经期量多者应禁用。手术前后两周需停用，避免影响凝血功能。服用人参期间忌食萝卜、浓茶，以免抵消药效。
建议采用周期性服用方式，每月连续服用不超过15天。搭配黄芪、枸杞等平和药材可降低燥性。日常可观察舌苔变化，出现厚腻发黄时应暂停。围绝经期女性更推荐通过均衡饮食、适度运动调节体质，必要时在中医师指导下配伍麦冬、五味子等滋阴药材调和药性。
优质文章排行榜
最新资讯
药品推荐
抗病毒口服液
清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
可威 磷酸奥司他韦颗粒
用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48小时以内使用。 2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗；适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗；用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗，均可单独应用，也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
晖致制药（大连）有限公司
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司
