驼奶粉属于温性食物，既不属于热性也不属于凉性。传统中医理论认为，驼奶性味甘温，具有补虚损、益气血的功效，适合多数体质人群饮用
驼奶粉的温性特质源于骆驼的生活习性和乳汁成分。骆驼长期适应干旱炎热环境，其乳汁含有丰富的蛋白质、维生素C、铁等营养素，能温和滋养身体。与牛奶相比，驼奶的脂肪球更小且不含β-乳球蛋白，更易消化吸收，适合肠胃敏感者。
不同体质人群的饮用建议：
平和体质者日常饮用驼奶粉可增强免疫力，建议每日200-300毫升。阳虚体质者饮用后可改善畏寒症状，但需搭配生姜等温性食材。阴虚体质者应控制饮用量，避免与辛辣食物同食。湿热体质者饮用时建议添加薏米或赤小豆以中和温性。
特殊时期的饮用注意事项：
感冒发热期间应暂停饮用，待症状缓解后恢复。术后恢复期可适量饮用补充营养，但需避免与滋补类中药同服。孕期饮用需咨询医师，妊娠后期建议减量。更年期女性搭配豆浆饮用可平衡营养摄入。
饮用驼奶粉建议选择早晚空腹时段，水温控制在40-50℃以保留活性物质。长期饮用者需注意观察排便情况，出现便秘可搭配蜂蜜水调节。运动后半小时饮用能加速体力恢复，但剧烈运动后需稀释饮用。存储时应避光防潮，开封后建议一个月内用完。搭配燕麦、红枣等食材可增强滋补效果，避免与寒凉性水果同食影响吸收。
