一只眼睛视网膜脱离通常不会直接影响另一只眼睛，但存在双眼先后发病的风险。
1、视网膜脱离的发病机制：
视网膜脱离是指视网膜神经上皮层与色素上皮层分离的病理状态，多由玻璃体牵拉、视网膜裂孔或渗出性病变引起。单眼发病时，对侧眼是否受累主要取决于是否存在共同的致病因素。高度近视、外伤史或家族遗传倾向等高风险因素可能同时影响双眼，但解剖结构上两眼视网膜相互独立。
2、对侧眼的风险评估：
临床数据显示约10%-15%患者可能在未来出现对侧眼视网膜脱离。需重点关注存在高度近视600度以上、无晶体眼、马凡综合征等全身性疾病的人群。定期进行散瞳眼底检查能早期发现视网膜变性区或干性裂孔，通过激光封闭可降低脱离风险。
3、预防与监测措施：
单眼发病后应每3-6个月检查对侧眼，尤其要警惕闪光感、飞蚊症增多等前驱症状。避免剧烈头部晃动、重体力劳动等可能加重玻璃体牵拉的行为。建议佩戴防蓝光眼镜减少光损伤，控制血糖血压在正常范围以维持眼部微循环。
日常需保持适度用眼习惯，连续用眼40分钟后应远眺5分钟。饮食可增加深色蔬菜、深海鱼类等富含叶黄素和ω-3脂肪酸的食物。太极拳等温和运动有助于改善眼部血流，但跳水、蹦极等瞬间增压运动需严格禁止。若对侧眼出现视物变形或视野缺损，需立即就诊进行眼底照相和OCT检查。
