肌肉拉伤可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛,通常由运动过度、姿势不当、肌肉疲劳、外伤撞击、肌肉代偿失衡等原因引起。
1、非甾体抗炎药:
布洛芬通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应,适用于急性期肿胀疼痛。对乙酰氨基酚可退热镇痛,但无抗炎作用。双氯芬酸钠凝胶局部涂抹能靶向缓解表层肌肉疼痛。
2、肌松类药物:
盐酸乙哌立松作用于中枢神经系统降低肌张力,改善痉挛性拉伤。替扎尼定通过α2肾上腺素受体抑制脊髓反射,适合伴随腰椎问题的牵涉性肌肉损伤。
3、外用镇痛剂:
水杨酸甲酯贴剂通过皮肤渗透产生温热效应促进血液循环。利多卡因喷雾阻断神经传导,适用于运动后即时处理。辣椒素软膏通过消耗P物质缓解慢性拉伤酸痛。
4、营养补充剂:
蛋白粉补充修复肌肉所需的氨基酸,建议选择乳清蛋白。维生素C促进胶原蛋白合成加速结缔组织修复。镁元素调节神经肌肉兴奋性,预防运动后抽搐。
5、中药制剂:
云南白药气雾剂含三七皂苷改善局部淤血。正红花油通过薄荷脑、樟脑等成分舒张毛细血管。跌打丸中的当归、川芎具有活血化瘀功效。
恢复期需保证每日1.2-1.5g/kg体重的优质蛋白摄入,优先选择鱼类、鸡胸肉及豆制品。48小时内避免热敷及剧烈拉伸,可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。睡眠时抬高患肢并用弹性绷带加压包扎,若72小时疼痛未缓解或出现皮下淤血扩散需骨科就诊排除肌腱断裂。