老年性白内障是晶状体随年龄增长发生混浊导致的视觉障碍性疾病，可能与紫外线暴露、代谢异常、氧化损伤、遗传因素、眼部外伤等因素有关，可通过药物治疗、手术治疗等方式干预。
1、紫外线暴露：
长期接触紫外线会加速晶状体蛋白变性。高原地区或户外工作者发病率较高，日常佩戴防紫外线眼镜可降低风险。建议选择UV400防护镜片，避免正午强光下长时间活动。
2、代谢异常：
糖尿病等代谢疾病会导致晶状体渗透压改变。血糖控制不佳时，山梨醇途径激活引发晶状体水肿混浊。患者需定期监测糖化血红蛋白，通过低碳水化合物饮食和有氧运动维持血糖稳定。
3、氧化损伤：
年龄增长使抗氧化酶活性下降，自由基积累破坏晶状体细胞膜。增加蓝莓、菠菜等富含花青素的食物摄入，补充维生素C和维生素E有助于延缓氧化进程。
4、遗传因素：
约30%病例存在家族聚集性，与HSF4、CRYAA等基因突变相关。这类患者发病年龄通常早于60岁，建议直系亲属每两年进行裂隙灯检查，早期发现可尝试吡诺克辛钠滴眼液控制发展。
5、眼部外伤：
机械性损伤或辐射暴露会直接破坏晶状体纤维结构。从事电焊、玻璃加工等职业需佩戴专业防护面罩，既往有眼外伤史者应避免揉眼等机械刺激。
老年性白内障患者日常需增加深色蔬菜和深海鱼类摄入，每周进行太极拳等低强度运动促进眼部血液循环。术后护理期避免弯腰提重物，按医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。视力下降至0.5以下或影响日常生活时，可考虑超声乳化联合人工晶体植入术，目前常用单焦点、多焦点及散光矫正型三种人工晶体。定期眼科随访能监测青光眼、黄斑病变等并发症，建议每6个月检查一次眼压和眼底。
