孕妇感冒喉咙疼可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水缓解、蒸汽吸入、药物治疗等方式改善。该症状通常由病毒感染、免疫力下降、咽喉黏膜干燥、细菌感染、过敏反应等原因引起。
1、多饮水：
每日饮用2000毫升温水有助于稀释呼吸道黏液，缓解咽喉干痒疼痛。温热的柠檬水或淡绿茶可补充维生素C，促进代谢废物排出。避免饮用含糖饮料或冰镇饮品，以免刺激黏膜加重不适。
2、盐水漱口：
使用3克食盐溶解于200毫升温开水中，每日漱口3-4次能减轻咽喉肿胀。盐水可改变口腔渗透压抑制细菌繁殖，对链球菌等致病菌有抑制作用。漱口时头部后仰使液体充分接触咽后壁效果更佳。
3、蜂蜜水缓解：
10毫升纯蜂蜜加入40℃温水调服，蜂蜜中的葡萄糖氧化酶具有抑菌作用。研究显示麦卢卡蜂蜜能降低38%的上呼吸道感染症状持续时间。糖尿病患者需谨慎使用，避免空腹饮用引发反酸。
4、蒸汽吸入：
45℃热水蒸气熏蒸面部10分钟可湿润气道，添加2滴桉树精油能缓解鼻塞。蒸汽使咽喉部毛细血管扩张，促进炎性物质吸收。注意保持30厘米距离防止烫伤，熏蒸后及时擦干面部。
5、药物治疗：
对乙酰氨基酚是妊娠B级解热镇痛药，可短期用于38.5℃以上发热。咽喉化脓时需在医生指导下使用阿莫西林或头孢呋辛等B类抗生素。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免影响胎盘血流。
建议每日食用50克雪梨炖百合润肺，补充鸡蛋、鱼肉等优质蛋白增强免疫力。选择室内散步等低强度运动，保持卧室湿度在50%-60%。如出现持续高热、血痰或呼吸困难需立即产科就诊，避免自行服用中成药。监测胎动变化，细菌性感染未控制可能增加早产风险。
