过敏性鼻炎可通过远离过敏原、鼻腔冲洗、口服抗组胺药、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式治疗。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌孢子、冷空气刺激等原因引起。
1、远离过敏原：
明确并避免接触过敏原是防治核心。花粉过敏者需关注季节变化关闭门窗，尘螨过敏者应每周用60℃热水清洗床品，宠物皮屑过敏者需限制动物活动区域。使用防螨床罩、空气净化器可减少室内过敏原浓度。
2、鼻腔冲洗：
生理盐水冲洗能机械性清除鼻腔内过敏原和炎性介质。推荐每日1-2次使用专用洗鼻器配合等渗盐水，冲洗时保持头部倾斜45度避免呛咳。鼻腔冲洗可改善黏膜纤毛功能，缓解鼻塞流涕症状。
3、口服抗组胺药：
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗组胺药能阻断组胺受体。这类药物起效快且嗜睡副作用小，适合控制打喷嚏、鼻痒等速发相反应。需持续用药至过敏季节结束，肝肾功能异常者需调整剂量。
4、鼻用糖皮质激素：
丙酸氟替卡松、布地奈德、糠酸莫米松等鼻喷剂可抑制炎症反应。正确使用时全身生物利用度低于1%，连续使用2-4天显效。喷药时交叉手操作避免直喷鼻中隔，长期使用者需监测鼻腔黏膜状态。
5、免疫治疗：
舌下含服或皮下注射过敏原提取物适用于中重度患者。3-5年疗程可诱导免疫耐受，改变疾病自然进程。治疗初期可能诱发局部红肿或哮喘发作，需在具备急救条件的医疗机构进行。
日常增加维生素C和Omega-3摄入有助于减轻炎症反应，规律有氧运动如游泳可增强呼吸道防御能力。症状持续加重或出现哮喘样喘息时需及时耳鼻喉科就诊，合并鼻息肉或严重鼻中隔偏曲者可能需功能性鼻内镜手术矫正。卧室保持50%湿度可减少黏膜刺激，冬季外出佩戴保暖口罩避免冷空气直接刺激鼻腔。
