多种维生素咀嚼片是用来补充身体中的维生素的,很多人在服用时不知道怎么吃,所以今天就来给大家介绍一下多种维生素咀嚼片应该怎么吃,每天一粒多种维生素咀嚼片可以吗?多种维生素咀嚼片可以每天吃吗?
多种维生素咀嚼片其实就是含有很多种维生素,包括维生素A,维生素C,维生素D,维生素B6叶酸等做成的。而这些维生素正是人体健康所必具备的物质,一般缺乏维生素或是怀孕的妇女可食用。多种维生素可以增强免疫力,预防癌症,保证视力,预防贫血及发育不良等。
每天一粒多种维生素咀嚼片可以吗?
多种维生素咀嚼片每天一粒是可以的,一般都是每天1次,每次1片。另外,建议饭后食用多种维生素咀嚼片,因为这样更有利于身体的吸收。
多种维生素咀嚼片可以每天吃吗?
多种维生素咀嚼片可以每天吃,是指可以在缺乏维生素的这段时间来吃,等身体中维生素补的差不多了就不需要继续吃了,也就是多种维生素咀嚼片是不建议长期服用的。
需要注意的是多种维生素咀嚼片最好不要经常吃,只有在身体缺失维生素时才能吃,经常吃可能会造成维生素吸收过多,对身体造成伤害。例如,维生素E服用过多可因发高血压(停药后血压降低或恢复正常)、极度疲乏、乳腺肥大(两性均可发生),还可以因起阴道出血、腹痛、头痛、腹泻等症状。