如何预防急性肝衰竭

急性肝衰竭可通过控制药物使用、接种疫苗、限制酒精摄入、管理基础肝病、避免毒素接触等方式预防。急性肝衰竭通常由药物过量、病毒感染、酒精性肝病、自身免疫性肝炎、毒物中毒等原因引起。

1、药物管理：

避免滥用对乙酰氨基酚等肝毒性药物，严格遵循医嘱剂量。长期服用抗结核药或抗癫痫药物者需定期监测肝功能。中药何首乌、雷公藤等可能引发肝损伤，使用前应咨询

2、免疫防护：

接种甲型、乙型肝炎疫苗可预防病毒性肝炎导致的肝衰竭。高危人群如医务人员建议加强免疫接种。发生乙肝病毒暴露后需及时注射免疫球蛋白阻断感染。

3、戒酒限酒：

每日酒精摄入量男性不超过25克，女性不超过15克。酒精性肝硬化患者需完全戒断。长期酗酒者应逐步减量，避免突然戒断诱发戒断综合征。

4、基础病控制：

慢性乙肝患者需坚持恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒治疗。自身免疫性肝炎患者规范使用泼尼松、硫唑嘌呤。脂肪肝患者通过减重5%-10%改善肝纤维化。

5、毒素规避：

避免食用霉变谷物产生的黄曲霉毒素。接触四氯化碳等工业化学品时做好防护。野生毒蕈中毒是爆发性肝衰竭常见诱因，切勿采食不明菌类。

日常保持低脂高蛋白饮食，适量补充维生素B族和维生素E。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。肝硬化患者需定期检测凝血功能、血氨指标，出现嗜睡或性格改变立即就医。建立健康档案追踪肝功能变化，40岁以上人群每年体检建议包含肝脏超声和弹性检测。