T细胞是免疫系统中一类重要的淋巴细胞，起源于骨髓并在胸腺中发育成熟，主要参与细胞免疫应答。T细胞表面具有特异性抗原受体，能识别被病原体感染的细胞或异常细胞，通过直接杀伤或释放细胞因子清除目标。
1、分类功能：根据表面标记和功能差异，T细胞可分为辅助性T细胞、细胞毒性T细胞、调节性T细胞等亚群。辅助性T细胞通过分泌白细胞介素-2、干扰素-γ等细胞因子激活其他免疫细胞；细胞毒性T细胞能直接攻击被病毒感染的细胞或肿瘤细胞；调节性T细胞则负责抑制过度免疫反应。
2、发育过程：T细胞前体从骨髓迁移至胸腺，经历阳性选择和阴性选择。阳性选择确保T细胞能识别自身主要组织相容性复合体，阴性选择淘汰对自身抗原反应强烈的T细胞，此过程形成中枢免疫耐受。约98%的T细胞前体在此阶段被淘汰。
3、激活机制：当T细胞受体识别抗原呈递细胞表面的抗原肽-MHC复合物时，需要共刺激信号如CD28与B7分子结合才能完全激活。活化的T细胞迅速增殖分化为效应细胞和记忆细胞，记忆T细胞可在二次感染时快速反应。
4、临床意义：HIV病毒特异性攻击CD4+辅助性T细胞导致免疫功能缺陷；CAR-T细胞疗法通过基因改造使T细胞表达肿瘤特异性嵌合抗原受体，已成功应用于血液肿瘤治疗；器官移植后需使用他克莫司、环孢素等药物抑制T细胞活性预防排斥反应。
5、检测应用：流式细胞术可检测CD3、CD4、CD8等表面标记评估T细胞亚群比例，辅助诊断免疫缺陷病或自身免疫疾病。结核感染T细胞斑点试验通过检测γ-干扰素释放判断是否存在结核特异性T细胞反应，比传统结核菌素试验更具特异性。
维持T细胞功能需保证优质蛋白摄入如鱼类、豆制品，补充维生素D和锌等微量元素。规律有氧运动可增强T细胞活性，长期高强度训练反而可能抑制免疫功能。保证7-8小时睡眠有助于T细胞增殖，慢性压力会导致糖皮质激素升高而抑制T细胞功能。
